La Boxe Santé & Adaptée permet de pratiquer une activité physique dynamique tout en respectant l’âge, la condition physique et les capacités de chacun. Les séances associent techniques de boxe, travail cardio, mobilité, coordination, équilibre et renforcement musculaire, avec des exercices progressifs et adaptés au niveau de chaque participant. Ce cours peut convenir aux seniors, aux personnes en reprise d’activité, en surpoids, présentant certaines pathologies stabilisées ou ayant besoin d’une pratique physique plus progressive. L’objectif est simple : retrouver de la forme, améliorer sa mobilité, renforcer son corps, reprendre confiance et prendre plaisir à bouger, sans recherche de combat ni de performance. Chaque participant évolue à son rythme dans un cadre encadré, bienveillant et sécurisant.
Les séances ont lieu à la salle Saint Vincent Paul, 4 rue de la Bruyère, 49100 Angers
Avec la Boxe Santé & Adaptée, chaque séance est construite pour permettre une progression en douceur, sans pression de performance. Le contenu peut être ajusté selon les capacités, les limitations physiques et le niveau de chacun. Le travail porte notamment sur la respiration, l’endurance, la coordination, l’équilibre, la mobilité et le renforcement musculaire, tout en découvrant les gestes techniques de la boxe. Cette approche permet de retrouver progressivement de l’aisance dans les mouvements, de développer la confiance en soi et de maintenir une activité physique régulière dans un environnement motivant. À l’American Boxing Club à Angers, l’objectif est de rendre la pratique de la boxe accessible au plus grand nombre, dans le respect des possibilités de chacun.
Boxe compétition à Angers : entraînements compétiteurs en Full-Contact et Kick-Boxing pour pratiquants expérimentés et ambitieux.
Boxe confirmés: Pour ceux qui ont déjà une certaine familiarité avec ces disciplines et aspirent à perfectionner leurs compétences, les cours destinés aux passionnés confirmés sont conçus pour répondre à ces ambitions.
Boxe débutants: Si vous êtes un novice dans ces sports, ne vous inquiétez pas, les cours pour débutants sont conçus pour vous guider pas à pas.
Boxe féminine: Vous rejoindrez une communauté de femmes fortes et inspirantes, prêtes à vous soutenir tout au long de votre parcours.
Cardio Boxing au au SCO American Boxing Club : améliorez votre cardio, votre tonicité et votre endurance dans une ambiance motivante.
les cours de Cardio Boxing commenceront début septembre 2026
Cours enfants de 10 à 15 ans au SCO American Boxing Club : discipline, confiance, respect et progression dans une ambiance motivante.
les cours pour enfants commenceront début septembre 2026
Les cours techniques sur rendez-vous au SCO American Boxing Club permettent de perfectionner toute la partie technique de la boxe pieds-poings, du Full-Contact et du Kick-Boxing. les cours techniques commenceront début septembre 2026
